最近觉得没有人理解我，很害怕，时常会哭泣，白天跟着他人微笑的时候，内心很少有波动，不想参与其他事情，只想一个人待着，整天想这个那个，又不知道想得是什么，想和别人说我很难过，希望有个人陪陪我，希望有人抱抱我，又怕打扰别人，也觉得自己矫情无意中看视频推荐抑郁症测试，结果是轻度，在网上重新测试又是中度，我是抑郁了么?