两年前确诊重度抑郁,哪里有靠谱的咨询师

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很长时间了,总是提不起精神来,没有食欲,总是饿到不行了才会出去吃饭或做饭,睡眠还可以,但醒来后的每一刻都是煎熬的,尝试过锻炼身体,读书,但无法坚持,工作断断续续的,和人合伙开店,只要一上班坚持干一两个月就不行了,感觉自己影响了店的生意,很自责。不想说话不想见人不想出门,好像对什么都失去了兴趣,。没想过自杀,主要是有父母吧,但想过意外的死去,车祸疾病,或者去一个无人认识的地方,低调的活下去,想想也挺幼稚的
内疚压抑自卑情绪低落

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