我怎么面对和解读自己内在真实的情绪感受
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老师您好,通过一年多精进的学习成长,我感觉我已经和父母和解了,真的很感恩他们给我生命把我养大,能感受到父母的苦和不容易,深深的感恩父母,想着一定要好好孝顺他们。可是老师我发现当我在看《都挺好》这部剧时,明玉在家里不被待见,重男轻女,每次看到明玉回忆在家里的剧情我都会哭的不行,心理酸酸的难受,我家里也是重男轻女,我有两个姐姐和一个哥哥,我是妈妈避孕措施下出生的,从小被忽视长大的,看到明玉就好像看到自己,很难过还能感受到对父母的不满,请问老师我是和父母还没有真正和解吗?我需要怎么面对我的情绪,怎么疗愈呢?谢谢老师。