焦虑强迫,老是特别关注自己的身体的一丝一毫,压力很大

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本人犹豫挂吊瓶出现了惊恐发作,出现了恐惧,从哪里以后就开始关注自己的的身体的一丝一毫,每天都恐惧自己的身体,身体躯体症状也有了很多,现在就非常的焦虑控制不住的去强迫自己,只要身体不舒服就害怕就恐惧,不知道怎么去梳理自己的情绪,负面情绪很多
压抑焦虑恐惧情绪低落

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