基本上每天早上起来，脑袋总是感觉昏昏沉沉，但我能感觉到身体是充满活力，头脑思考问题，或者看书的时候感觉脑袋像一扇关闭的门，禁止接受外界的信息，别人说的话或者记忆东西很快会忘记，自己也试过晚上睡觉看书，早睡，都没有得到改善，（自己有这种感觉记忆从高中就有了），请问老师这种昏昏沉沉的大脑和自己的心理有什么关系吗