自己没有事情的时候经常会幻想一些事情，也会回忆一些事情，情不自禁激动的时候自言自语，也会随着想的事情开心的笑或者伤心，有时候自言自语被家人看到，问我自己在说什么，我没有办法回答，请问这是心理疾病吗？我要怎么样控制自己呢？