分手后,总是放不下,而且很纠结

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我和他是十年的朋友关系,去年谈恋爱已经到了快谈婚论嫁的地步,但是后来觉得没有安全感,觉得他不够关心我,不够在乎我,两人闹分手冷战,后来断断续续一直有联系,关系暧昧。今年以为要复合了,因为小事有点闹得不愉快,一周后,对方说有喜欢的人了,觉得复合有压力,很累。而且说对方姑娘很信任他,已经聊了一段时间了。对方表示还愿意做朋友之类的。后来彻底分了。现在很纠结,不开心,放不下,总觉得是自己不够好,给对方太大的压力,是自己的错,不够关心他。白天还好,一到晚上就情绪崩溃。父母还催婚。已经和父母说明情况了,父母还是会经常问这个男孩子的情况。他一边和我很暧昧的聊天,一边和其他女孩子聊。好不容易有点走出来了,爸妈一问,就很崩溃。而且一想到这件事就很生气,觉得自己很笨很傻。有时候吃饭想到就吃不下,想吐。一直觉得自己和他在沟通上有问题。他不愿意和我说他的想法。

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