克服男性交往恐惧症

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我现在27岁单身;无超过半年的稳定恋爱经历;现在想建立稳定恋爱关系并结婚!我觉着自己有男性交往恐惧症。   小时候是典型的乖乖女;家里有哥哥;家人(除了妈妈)重男轻女严重。很在意别人感受,比较胆小内敛(在外人面前)跟朋友一起很开朗;父母离婚,父亲把他婚姻失败的原因归结在我身上;现在跟父亲关系很差。 长大后有很多男生追过或者家里有介绍过;也有心仪的男生;但是在24岁之前不想建立恋爱关系;对男性要求高;对待心仪的男生也不主动,一面希望他更主动一面自己在犹豫,我心里一直想如果有一个人坚持追求我一周就同意;但是最后都没有;总会想是男生不是真的喜欢我;现在想建立关系;但是跟男性相处聊天一般没有超过三天,总会觉着自己的话不合别人意。别人不是真的喜欢我。 定了武志红老师的课程,对自己的状态有一定了解,发现自己在跟男性聊天时会不自觉的发动攻击性,一面有会迎合对方的感受,以至于不能表达自己内心想法;整个过程不温不火;如果稍微好一些就会有恐惧感。 目前很想改善这种状况;在看心理学相关书籍;有一点效果;但是在跟男性交往有恐惧感和迎合方面有些无能为力。希望听听老师的意见和建议!谢谢您。
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