另一半无法满足情感诉求,自己应该如何调节?
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2016年初结婚,结婚三年异地两年,他不会经营感情也不会最基本的关心人照顾人,例如异地期间我希望可以视频通话聊天陪伴,但是他说宿舍没有无线网,就每天只打个电话,电话里只会说吃饭没,我很累我现在要去做什么,我说我失眠睡不着,希望可以开着视频睡,他说我就是太闲了。吵架的时候他会为了吵赢而说很伤人的话,比如你是心理有病,你自己不学习谁拦着你了之类的话。在这期间基本无性生活。与此同时,他父母做生意失败,陆陆续续从我们手中拿走小200万,他父母要钱他就给,借钱都要往回拿,没有考虑过我们的生活怎么办,目前负债100万。我于2016年5月诊断轻度抑郁症,2018年7月诊断中度抑郁。他从不理解到慢慢接受,虽然有改变,但是我本能的抵触他对我的示好,可以聊工作聊事业发展,但是不能谈感情。我情愿自己抱着抱枕哭也不愿意他陪着我。目前状况,注意力无法集中,不想上班不想社交,三年的情感和心理诉求得不到满足让我现在很渴望得到不来源于父母朋友的关心理解和照顾,我想得到一个正确的方式去改变这种状况。