刚刚工作一年多，和父母不在一个城市，平时一个人住在除了工作几乎都是一个人独处，父母时不时会微信要和我视频聊天，我却非常不愿意和他们谈话，觉得没什么好说的。老爸脾气比较暴躁，有时候视频请求被挂断几次就不停的打我电话，但没说几句就要吵起来。都说和家人分开会很想念对方，但我即使一年不见面也完全不会有想念的感觉，甚至根本完全想不起来要主动联系。并不是说我讨厌他们，只是一说话就总是感觉特别烦躁，忍不住就会发火。我知道这是不对的，但就是控制不了，怎么办？