我家侄女23岁，小的时候天天在家外面的活动少，现在23岁还是老样子，朋友少，不爱逛街，旅游更是不乐意参加，天天就喜欢呆在家里，讨教武老师怎么改变她能成为一个有青春活力、能积极参加家庭活动和社会活动的人。谢谢