2016年8月，我们在回老家参加大爷葬礼的途中，一家四口在一辆车上，出了车祸，父亲在转院的途中，在救护车上去世。 几个小时后亲戚朋友说，爸爸有救，是因为被救不及时。 后母亲河弟弟都责怪我，因我是我赵的撤，买的票。 我怪医生无能。 现在，我总是设想各种意外场景发生在我的身上。 我总是认为所有人都不喜欢我，都在背后说我坏话。 我的情绪导致我头痛、嗜睡、没有食欲、不愿见人和无法工作。认为人生没有目标，想破坏一切看上去美好的，包括人际关系和家庭，没有勇气自杀，却也不想活着。 弟弟和妈妈也都各自在各自的城市里面，都不愿见人。 我怎么回到我过去无忧无虑快乐的生活？