深陷社交恐惧太长时间,该如何去调整 912浏览 2019-05-26 从小都害怕与人直视,自己也是属于很爱面子,在意别人的看法,害怕与陌生人接触,走在路上发现有人看着我,心里就会咯噔一下,有时候又会相信自己是不差的,但很快这种信心就会被外界所看到的所摧毁掉,尤其是对陌生异性,渴望去跟别人交流,但内心又十分畏惧,眼神相撞都会让我手足无措,全身就会冒汗,发热,不知道该如何去跨越内心的阻碍 社交恐惧