两年前我老公精神出轨，我们几乎把家吵散，最终还是选择一起，一方面因为责任另一方面大家还有感情。 和好之初，可能之前经历太多欺骗，很难信任他，有时触及敏感，我会胡思乱想，内心又很害怕，忍久了发现有自虐倾向，只有不断的弄疼自己才控制得住内心的抓狂。 近一年多大家都归于平静，我以为我放下了。直到前天，数据恢复的时候，那些过去的数据重现了，我心里很想知道到底当年怎么回事，心里很忐忑，虽然我没像以前那样情绪激动，手脚发软，但心里还是有点害怕，手心发热，我想面对它，于是光明正大的跟他要求要看以前的记录。他一下就来情绪，拍桌子，要删掉，我求他别删，他果断删了，说事情在他那里过去了，让我也过去，别想了。那一刻我内心很难过，心里有很多想象，很压抑，很想哭。老公问我：过去的事，你哭有意思吗？我忍着，又想自虐。他安静下来，用道歉来哄我放下。那一刻我要的是他能跟我一起面对，陪着我走过去。他说我看了内容会受不了的，所以坚决不给我看。 今天我想把删除的数据恢复，他任由我整，但失败了，我心里一下很失落，没有眼泪也没有语言也没自虐，就想在床上躺着。这事扎在心里很难受，知道要往前走，却感觉没方向。我该如何释怀？！