我的两个梦,严重影响了我的感情生活,我要怎么办?

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38周岁的我常做的梦有两种。 从小时候起我常常梦见被鬼怪或坏人追杀,我竭尽全力的奔跑,在一些非常危险的山间和悬崖间奔跑跳跃,在梦里甚至觉得跳那个悬崖一定会死,但像科幻片一样,在梦里居然神奇的跳过了,然后追我的也过来了,就一直追,最后都是被吓醒的。 长大恋爱后,常会梦到男友出轨然后抛弃我,每每在梦中哭醒,甚至在梦里我打人,而一拳挥到了睡在身旁的男友身上。醒来后还会跟男友发脾气,怪他在梦里出轨。 最近几年,还是会梦见鬼怪及男友出轨的情形,不过次数少一些了。有时梦到一些鬼怪,我居然可以像朋友一样跟对方聊天喝茶,并不害怕。有时候梦见一些鬼怪要伤害我,我居然在梦里念佛号(阿弥陀佛),然后看着鬼怪化作几缕烟朝我袭来,我念着佛号吓醒了。也还是会梦到男友出轨,还清晰的梦见出轨对象是谁,然后我还在梦里跟那个女的吵架,依然会哭着醒来。 我有一个谈了快2年的男友,目前基本处在冷战中,不到2年中间分过好几次,分手的原因我归纳了一下基本是男友跟其他女性暧昧导致,分手后我又想他也没有真的出轨,又想起他的好又去求和,我不知道我是因为真的爱他还是怕分了后找的不如他,我很不喜欢这样的自己,我觉得是我的恐惧在作祟,如何办

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