学了心理学,道理懂得不少。但碰到特定的人就控制不住情绪

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比如说吧,就觉得老公挺自私的,然后呢,也就是他感觉他家教不太好,每次就是他一说话或者什么,自己就控制不住的想发脾气,然后想就觉得他很不像话这样的,经常觉得嗯,他配不上我,嗯,然后又觉得他不重视我孩子呢?就是每次孩子一碰到那个有关于时间或者孩子该做的就是老师布置的任务没有完成,然后他就玩去了joe,控制不住总想发火,嗯,每次孩子要求吧,我尽量能满足的都满足,但是一旦牵扯到那种就是说任务没有完成啊,约好的时间,他没有去干,答应的事情我就要感觉事情失去掌控,我就会爆发。其实自己也很清楚,这样是不好的,对孩子的性格也好,什么也好都不都不好,但是就是有时候明知道不好,但是也控制住,就是有时候也会恨自己,就觉得自己怎么就这么无能?但是其实我觉得嗯,我已经还是比较努力的,而且我好像有一种心理需求就是嗯,感觉我自己多看点书,然后我要是花费更多时间在学习,在提升自己上心里就好像踏实很多一样嗯,就是尽管可能学习效率并不很高
压抑

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