从小被寄养，难免人家被训斥或说笑，大人不在意，我却学会了看人脸色；从小我的妈妈与我奶奶家的人处不好，总是像个受欺负的孩子一样到处哭诉奶奶家的不好与她如何受气，并怨恨我爸爸不为他做主，其实是她自己无能保护不了自己的原因；从小到大我姥姥家的人都觉得我爸没本事；我的叔伯家都是一个男孩一个女孩，只有我妈妈总是生女孩，有了我和妹妹之后，妈妈又生了两个女孩，所以到处东躲西藏躲避计划生育。又生的两个妹妹，一个据说先天残疾生下来就被送出去了生死未卜，另一个妹妹一岁时因为有了弟弟被送人，而我从小被迫到处寄养，直到我11岁时有弟弟才安定下来。我非常恨爸爸妈妈，尤其是小学时看她挺着大肚子，感觉非常丢人，不愿与她走在一起，而且一直因为我都那么大了妈妈还在生孩子而感到自卑。我既不喜欢我的妈妈也不喜欢我的爸爸，一直到现在，总觉得她们又土又老又丑又无能，觉得和她们在一起很丢脸，不愿与他们一起出门，也从不与他们合照，怕被熟人嘲笑。所以，我也看不起自己的老公与孩子，总想把日子过到别人前面，总想让他们优秀，有本事，也包括我对自己也是这样要求，并且总担心自己哪方面不好被别人嘲笑，长期焦虑，争吵，想离婚，无法亲密。怎么办？