毕业季家庭关系拖延焦虑

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毕业季 一直很自卑 内向 自从上大学以来不想由家人安排 逢年过节 从来都不想回家 一点儿也不想 很抗拒 毕业季 家里觉的我没事了 就不断催我回家 我有其它的安排又不敢和他们说 并且我希望她们给我和朋友一些相处的时间 我不希望一放假就回家 还擅自给我订机票   第二个问题 我一直拖延 不找工作 不和大家交流  害怕读博被拒 家里又一直希望我继续读博 很焦虑 前段时间真的好想从楼上跳下去 很绝望
社交恐惧讨好

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