另一半出轨了。我很痛苦，后来对方真诚的道歉并承认了错误，也发誓以后不会再有这样的事，我也想原谅他继续生活，但是这件事始终在脑海中过不去，一想起来就发疯，反反复复，现在弄的两个人关系很僵。我也不知如何控制