晚上,自己一个人在家,很害怕。
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自从生了二胎,很少有自己一人在家的经历,孩子三岁了,想锻炼他,让他跟着爷爷奶奶回老家了,白天很享受自己一个人的,终于可以想干什么就干什么,听了好多自己购买的心理学的课程,还有育儿课程,晚上,听到一丁点动静就紧张的不行,还不敢出来看看,家门我反复检查了好几遍,还是觉得可能别人一使劲就打开了,拿了一把椅子抵在门口,其实没什么用的,只是心里觉得似乎安心些,卧室的门我也拧紧锁死了,还是害怕,后来我就试着接受自己的这份恐惧,跟自己对话,我现在很害怕,害怕什么呢?害怕有坏人进来。为什么害怕呢?害怕有坏人来性侵我。噢,我是害怕有人性侵我 。我为什么害怕有人会性侵我呢?回想起,小时候,应该是上小学前,大概是4,5岁的样子,有个小伙子(那时他很年轻,应该是青春期,现在我30多,他大概40多)抱着我使劲亲。他家父母和我父母很要好,我妈妈经常抱着我去他家串门,聊天。还有一个场景就是和小伙伴一起去田地里玩,他骑在我身上动来动去,我不知道是干什么,也没反对。两个场景都没有实际的侵犯,但我确记忆非常深刻,这两个人我现在也记得,见到他们有些讨厌。不知这个回忆是否是我现在害怕的原因?
羞耻恐惧