我从小没有妈妈了，大约六七岁有了继母，与爸爸在继母家生活了大约十年，期间很多回忆都是不愉快的。记忆中的生母脾气暴躁乖戾，继母对我也不好。现在我已经是两个娃娃的妈妈，时常感觉不会爱孩子。因为自己知道有很多问题，所以学习了一些心理学知识，但是时常还是感觉自己能量不够，我应该怎么办呢?老公对家庭、对我都挺好的。