24岁，男。我爸很爱我，我很讨厌他，过去什么都不懂他惹到我总是做一个心里实验如果在我爸面前有个选择我和他只活一个我相信他会选我，所以总是找自己的问题。现在学了点心理学皮毛我更讨厌我爸了，我现在觉得他心里是怎么想的想的有多好，我都不想管我认为事实他就是把我当奴才培养的以满足他的控制感。我不想看见他不想听到他的声音，但是他一天到晚叫我，就算我离开到别的城市每天都要打电话，每天微信发你是最棒的，让我没有任何被关心的感觉只感觉恶心真想把他拉黑，自己找个没人的地方生活但自己的能力还达不到这种水平。我现在很想什么都不做每天在没人的地方睡觉打游戏没力气，这种心里状态是不是太极端了。怎样可以有所改善。