我最近很难受，正能量被自己内耗完，晚上经常做奇怪的梦，比如死去的亲人复活。 我的成长环境：我妈妈情绪化特别严重，内心敏感，讨好型人格，爱用言语控制，小时候只要没达到她要求，就会各种言语打击，以死威胁 。我从小就很自卑，害怕犯错，不自信，觉得很难被别人爱，又感觉很容易爱上一个人。大学爸爸去世，过后我不再表现悲伤，这部分情感被压抑，不定期会梦到爸爸，梦里他永远都是活着的，去世只是一场误会。 我结婚4年，一直还行，之前老公有聊骚其他女人，后沟通，停止，信任这块也在重建。我现在感觉慢慢走入我妈的模式，其实我特别讨厌这样，却没法摆脱。我现在对另一半有控制的欲望，我需要对方关注我，陪伴我。现在老公县城上班，一周回来2次，距离远每次也回的晚。偶尔休息，也没有其他活动。这样的生活可能还要维持1年。工地没做完，他不得半途撤退。当时他选择要去，其实我是竭力反对的，哭了一晚上。我现在自己的生活一团糟，把责任都归咎于老公不能陪伴我，我对他冷战，其实是在隐形报复他。我不能这样，道理都明白，可是却做不到，我很苦恼，怎么办?