工作和生活中很容易就有事情让我生气，这种生气大部分时候是无声的，只有在我父母面前会偶尔真的生气，但是只要有这种情绪，接下来的一段时间我都会处在一种很压抑的情绪里面：比如对惹我生气的人或者事有报复心理，然后因为这种心理又会产生我很坏的内疚心理，内疚之后就会引起我自己是不是就是个很差劲的人的反省，然后就会整个人沉默下来，不想说话，没有工作激情，可能惹我生气的人，我会一直把这个人排除在我的世界外，基本上就是从朋友的字典里删除了。 当我很忙的时候，会很容易情绪崩溃，会用语言伤害身边的人，我能意识到做错，我想改变，但是不知道怎么做，我控制不了自己的情绪。 不太会跟人沟通，但是很多朋友同事却觉得我是很阳光很正能量的人，不知道哪里出错了，我整个人都很不好 有时候会觉得没有人喜欢我，背着我，朋友亲人都有另一幅模样。我没办法信任别人。一个都没有。 感觉快疯了。