老师您好： 我现在辞职在家全职带孩子，因为老人都帮不上忙所以必须要靠自己，老公工作很忙家里的琐事都是我自己来。孩子比较小目前一岁五个月大，正是调皮的时候，每天就家务做饭看孩子让我就觉得很容易焦虑，每晚睡觉前都要计划好第二天的一切安排，一旦安排被打乱，我很容易焦躁不安。最近看了很多心里方面的书，也回顾了我的童年，小时候妈妈又怀了弟弟没精力照顾我，我是被寄养在她的好朋友家里，大概一直到三岁，具体我没有印象，但是我的印象中当我回家后我不喜欢我自己的家，更喜欢我寄养的那个家，每周末我都去，在那里我更自在，直到中学有一次妈妈因此凶了我之后就很少去小时候寄养的家了，而我自己的家人比较偏心弟弟，我就好好学习表现好处处都比弟弟强而能赢得家人的表扬，这可能是讨好性服从性人格吧。上班后我可以努力工作赢得别人的肯定从而觉得自己很有价值，现在我不知道自己的价值在哪里，整天还睡不好失眠，很痛苦。 希望老师能给我建议，我该怎么做？