跟身边的人 特别是觉得关系不还不错的人说话或者想一起干什么，都得不到回应，感觉不想再多说话了，也不想和别人建立亲密关系了，压抑自己不想和别人靠太近，没意思，或者告诉自己社会就是这样，凡事只能靠自己，是自己想太多，把期待值都放在别人身上，才会如此。 还有，平时在关系中，不敢表达自己，太在意别人的看法。 甚至都会去讨好迎合别人，以别人为中心，去做一些自己不想做的事情，不敢于去表达自己想要的，然后自己又很郁闷，没有了方向，有时候还见不得别人好，不想去帮助别人，因为感觉别人也没帮助自己，或者说别人不值得自己去这么做。有时候跟身边的同事一言不合就会吵了，觉得很不爽，过后又觉得不应该，没有好好管理好自己的情绪，之后的办公抬头不见低头见，会让后面两个人的相处 或者做事很难开展。内心每天能想很多事情，想最近发生的不开心的事情，想到深处，都能让自己哭起来，或者越想越难受，用拳头砸墙，也不知道自己是怎么了，希望能有老师指点