宝宝现在8个月了，我也已经上班了。但是我觉得我现在的情况很糟糕，难以控制自己的情绪。我的不良情绪来自于几个方面：1.老公长期出差，回家一点家务活也不分担，照顾和教育孩子上一直是我自己一个人在操心，他就像网上说的“诈尸型”爸爸，我对他的行为越来越反感，以至于他的一个小行为我都会暴怒！我不断有和他离婚的想法，因为我觉得我受不了他了。但是我知道我内心其实也不想跟他离婚。2.产后因为要哺乳和带娃，现在在公司干着一个闲职，收入稳定不算差，我不想辞职当全职妈妈，但是我觉得自己就像行尸走肉，毫无价值，非常焦虑，担心自己的未来，看不到希望。可以肯定的是，现在这个岗位对于我带娃是非常有利的，因此我陷入了自己的个人发展和照顾家庭小孩的两难中。3.有孩子前我和我婆婆关系还不错，后来生了小孩老公硬是安排我回老家坐月子，我婆婆给我做月子餐，照顾我和宝宝的其实都是我妈妈。在月子中我身心受到了很大的创伤，我开始恨我的婆婆，是因为她我才在月子里这么痛苦，我认为月子是我这辈子最痛苦的一段时间了。后来她偶尔来广州看她的孙子，她那些不科学的农村带娃方式让我极度反感，导致我越来越讨厌她。综上所述，我产后情绪非常不稳定，暴怒。