懂了心理学的一些粗浅的知识,反而让我抑郁了

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我今年27岁,生活过的还算安稳。 但我一直是很自卑的女生,觉得自己不够漂亮,我想要过幸福的生活,一直觉得只有漂亮的女生才配过那种生活。 我节食减肥 整容 然后灾难发生了 我开始暴食,节食,暴食,节食循环着 我不爱说话,不爱社交,厌恶身边的所有人,易怒。身体越来越不好,躺在医院里。 一直有个声音告诉我,你该好好吃饭了,你该去社交活动,你该变回正常人那样生活了,你该放下你的执着了。 可我控制不了自己,我就是觉得孤独,悲伤,无缘无故的流泪,对心里的这些声音越来越觉得愤怒💢 。矛盾,纠结一直缠着我,我开始失眠,生病。 我知道我该做什么! 可我控制不了自己! 我觉得自己跟无能,很失败! 我很害怕,觉得非常
孤独压抑恐惧

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