觉察原生家庭创伤痕迹怎么提升现在的自己

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我是22岁自己用工资凑的一年学费生活费来到大连的。因为父母哥哥不同意。我从小的梦想就是离家越远越好,梦想上海南上大连。以前在家里从小身体不好总生病,总是挑别人的刺总不开心爱生气。但是自从离家到学校都是比我小的叫我姐姐,好像一下子我脱胎换骨真的是从心里从外表都是大姐姐的样子也会照顾人了,性格也开朗了不生气能够体谅别人,一年也没生病,自己的生活,钱财都是自己安排好的。现在我41岁孩子5岁半,爸爸会说妈妈嫌我不给家打个电话也不知道惦记妈妈,我心里明白小时候的创伤跟妈妈亲近不起来,我家人际关系特别冷漠那种。经历月子里妈妈无微不至的照顾从心里也慢慢原谅了妈妈。现在婆婆来家里5年了照顾孩子,我在孩子老人面前从不跟老公吵都压下来。现在越来越压抑受不了。以前觉得婆婆照顾大家小家管控的人事特别周到 公婆特别恩爱,很羡慕也跟婆婆学了很多,但是现在我真的受不了了那种控制,虽然不是说我的听了要抓狂受不了了。老公家是很热闹亲情很浓的,婆婆说了现在让她走会疯,就等于赶她走,老公说这是我妈我是要养她老的,我特别感激婆婆对我们小家的帮助孩子带的特别好,我也不是不养她们老,但我现在受不了了。

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