今年28岁。从去年以来,有很多念头,很多担忧困惑到我。
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从去年换了一个工作环境之后吧,突然发现周围的人所关注的东西都不一样了,没有同龄人,也没有共同语言。每天感觉生活的很压抑,每天起床后大脑里全部都是跟工作相关的杂乱的念头。自己意识到可能是压力大。一个人经常感觉到惊恐,甚至会有暴饮暴食和手抖的现象。整个人的状态都及其糟糕。回家后经常跟父母发生争吵。还会有头晕的现象发生。要现在依然是,有一些突发状况发生时,也会紧张不安,头晕。
另外就是对家庭的不满。家里生活拮据,父母喜欢节省的生活,现在有条件可以发生改变了,但他们就觉得你所要求的改变是异想天开。父亲身上的一些恶习,让我很是无语。对这样的生活无力改变,不得不忍受。所以到现在因为家庭,我都不敢与同事过多的交流,也不敢有过多的奢求,总觉得只有糟糕的生活,卑微的生活态度才配的上自己。负面情绪来的时候,会觉得自己一无是处,会觉得无论自己多么努力,多么用心,生活依然是一滩死水。近两个月工作上消极怠工,好像有自暴自弃的嫌疑。马上又暑假了,突然不知道自己该做些什么,周围人讨论的事,婚姻,可是我的婚姻似乎没有一点点眉目,总觉得自己的家庭条件很差,根本就不可能遇到还算不错的人,只想逃离,又逃不掉。经常胸闷。
孤独抑郁压抑