我是个内向的女孩子，家里兄弟姐妹比较多，母亲带不过来，就把我送去外婆那里。我至小起跟着外婆生活了十六年，父母一个月去看我一次。外婆去世后，我才回家。小时候父母很严厉，对我期望很高，每次得不到第一时，父母总是拿我跟名次比我靠前的孩子比。小时候父母要出去干活，我们兄弟姐妹在家玩或看电视，一听到父母回来的声音，吓得东逃西散，装模作样地拿出一本书来看。我有个妹妹，很不喜欢我，总是对外宣称没有我这个姐姐，我的烦心事也很少跟父母说，只跟固定的一两个人说，我害怕别人看到我不阳光的一面，我很不自信，害怕惹人不高兴，总是委屈自己去讨好人。现在我经历了实习期，正迷茫找什么工作，甚至不知道自己喜欢什么，很害怕以后适应不了职场的压力。最近两个月以来一直想自己应该做什么工作，工作不顺利怎么办等各种各样想不出答案的问题，我厌倦了敏感焦虑的情绪，可未来的不确定性使我不得不去想，越想越头疼，慢慢地做什么都提不起精神，长时间心情低落。我有一次跟母亲谈及我的心境，母亲不以为然，我也识时务地闭口了。我甚至想到了人最终的结局都是一样的，为什么还要活着做各种挣扎，我虽厌生却缺乏就死的勇气，请问我该怎么走出这种困境?