每天总是擦东西擦桌子洗抹布洗手，即便拖到夜半很晚的时候，人已经又累又困站不动了，我也一定要擦一遍床头、厕所的洗手台、梳妆镜，是那种很仔细地反复擦。不做好这些不能睡觉。但我觉得好累，想要自己能够不在乎这些。平时洗手搓抹布也会反复洗很久，但我讨厌这样做的自己。可不这么做心里又难受。 我该怎么办，找咨询师还是精神科医生？很多年前去过我们当地的精神卫生中心的身心科，但我无法对医生敞开心扉，虽然治疗断续地维持了一年，但基本是我诉委屈（较为表面的）医生听着，然后开药（基本都是西同静），那时我有明显的身体症状诊断为神经官能症。