我姐和婆婆的关系很不好，特别是生完孩子以后，本来以为就是产后抑郁，但是现在孩子都读幼儿园了还是没有见好。现在和婆婆的一家人闹的很僵，她又是个很要强的人，不愿意承认自己的问题，我很想帮助她，曾经她看过医生，说轻度抑郁症，有没有什么好方法可以帮助她呢？介绍一些书，然后我看一看帮助她也可以呀，但是我千万不敢让她知道我觉得她是抑郁症的事