无法控制情绪

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每当别人攻击自己的时候,自己就无法控制情绪,尤其是别人一说带走攻击性的语言的时候,自己想想也觉得怎么就没控制好情绪。告诉自己不为外物所动。。可是就是做不到,这是哪里出了问题,求指引
心理创伤

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