共情能力太强怎么办?

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很能感受别人的情绪;好的地方就是看到朋友快乐自己也从心底里感到开心,走在路上看到不知道为什么在笑的人或者年纪大的夫妻挽手散步自己都会开心;不好的地方就是看不得别人的负面情绪,比如年纪大的亲戚向我倾诉和家人的关系,她的那种焦虑压抑,想得到关心,但是又改不了自己强势的性格和偏见,会让我很不舒服,一开始还会去安慰她,久了就不想去看她了,因为不喜欢自己的情绪被她影响而变得不好;有一次去听一个心理学主题的讲座,会后有观众提问,有些抑郁症患者或者患者的朋友分享自己的困境,感受到他们的那种难过,听了都眼泪直流,虽然自己完全没有相同的经历;看到别人流泪自己也会想哭,不管是现实生活中,还是看影视作品;现在就会主动远离那些比较负能量的人,不管是亲戚还是朋友
敏感

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