如何才能斩断痛苦的无限循环
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现在和已经经历的困境,回想起来都惊人的相似,我意识到我在一次次地重复,痛苦一次比一次大,困境一次比一次更严重!现在几十万的欠款,把人逼到绝境,这种金钱短缺的感觉,从我记事时就有了,小学,初中,高中,大学,现在,一次次刷新高峰,一次比一次更严重!还有现在和老公的相处状态,我的心理状态和前男友一起的时候,都惊人的相似!还有很多。都是惊人的相似,只是一次比一次更严重!这像是无底深渊,一次比一次掉的更深,不敢想象,要一直这样循环下去,我要这样痛苦的挣扎一生!我不想这样继续下去,我也不想我的孩子成为我的轮回!要怎么才能走出来呢?我想走出去!而我现在没有能力去接受专业的帮助,自我疗愈的路长且痛苦!脑子里是一团浆糊!
心理创伤自我成长