产后一年，因为宝宝夜里睡觉质量很差，有时候要哄抱两个小时都依旧哭闹，试了很多方法都没用，白天还要上班，夜里夜起好几次哄睡，而且看宝宝想睡难受的样子精神压力更大，和老公说，他只会说别人也都是这样过来的，说白天我婆婆带也是这样哄睡的，我就觉得自己很没用，不知道要怎么做才能改善宝宝的情况，有时候夜里暴躁的对孩子发脾气，或者是会有我死了你们可能都会舒服了的想法，我自己也会被自己这样的想法吓到，但是夜里又累又困的时候总忍不住想一了百了算了，我该怎么办，不和老公说，我自己老压抑，和他说他的回应让我更难受