从高一下册分班开始就不喜欢班里的同学。我胆子挺小的，不怎么和他们说话，一开始他们也确实欺负了我，后来渐渐地熟了后也就没有了。但我一直都不喜欢他们，总觉得他们欺负了我，甚至一点小事也会怪他们，一直想着自己可怜。时间久了以后，我开始讨厌老师，觉得老师也对我不好。一个礼拜前，我从学校回来了，我待不下去了，我讨厌他们，甚至一提到要去班上我就觉得恶心，但明年要高考了，这样下去也不是办法。这可怎么办？