感觉从十四五岁开始就反复会回想，然后经常会后悔。到今年40岁会经常的焦虑。心里不安。吃舍曲林，做心理咨询七八次，可是为什么感觉效果不明显还是不知道自己问题的原因。 很无助的时候给咨询师打电话，但咨询师感觉有些和自己比起来异常的理性。，把时间卡的很紧，不愿意多解释。 因为自己的原因，跟孩子老公关系也很不好，然后就经常的自责，挫败感很强。以至于经常好烦哦。 有两天感觉生活有希望。两天又觉得不知道何去何从。 请教老师，我该怎么办呢？该怎样解救自己？