每次遇到别人说我，都会被我看成是批评指责或者其他对我不好的评价，我都会第一时间反驳，不管对方说的有没有道理。不知道是内心自卑还是要面子，这样对我生活，工作产生了极大的负面影响。因为每每我都会产生负面情绪，就会对身边的人产生影响。 怎么样才能真正发自内心的学会示弱呢？