目前在工作和生活中虽然没有出现很大的问题。但是对比起其他人甚至是年纪比我长的人，都在努力的扩充自己的知识。虽然我也想扩充考试，但是总是提不起劲，看书一会看一会不看。我想改善这个问题。请问目前我的心理是怎么了，有什么书可以看来帮助改善我的状态和心理？