您好，最近发现老公出轨了，但他从不承认，我心里很难受接受不了这事实，很愤怒心里也很不平衡，我总是隔一星期左右就吵闹一次，每次他都说我在闹在故意想整死他，现在越吵越僵，现在我一说句表示我情绪低落和难受的话语，他就激动起来了又认准我在闹了，然后我越解释他就越激动摔东西，有时会打自己耳光，其实每次我都只是单纯的想表达下我的忧伤，只是想他安慰寸我抱抱我而已，并没有想着去争吵，为什么他总是那么容易激动情绪化呢？他这是什么心理？每次闹到最后都是我软下来，想抱抱他，他就更激动一点都不让我碰到他，最近这几次吵闹他越来越不让步给我的，还提出了要搬出去住或离婚，我并不想离婚也想原谅他的过错好好过日子，他也想好好过日子，但我心里实际上对他出轨这事心里有芥蒂放不下，所以才会心情郁闷隔几天就闹一次，他说被我闹得不想过了，我现在该怎么办呢？如何调整心态去拯救这破碎的夫妻关系呢？请老师们指点迷津，谢谢！