身兼强迫型人格障碍和依赖型人格该怎么办?

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一直以为我的问题是正常的,无法解决的,自己天生注定无法得到正常人的生活:无法正常处理与他人的关系,害怕社交,工作也因此无法正常进行,家庭生活也一团糟。对比了一下我的一些特征跟强迫型人格和依赖性人格很类似。可这一切的背后还有一个最严重的问题:我面对冲突的心理阈限可能是不正常的,打小开始我跟小伙伴就不能建立很亲密度的关系,因为我害怕别人,即便是很小的冲突我都接受不了,到了上学那会就更严重,所以对人生,对家庭生活都很绝望。可能这样的心里特点,家庭教育稍微有些偏差,我就沦陷了。家庭教育中对我影响最大的是妈妈和奶奶。妈妈对我要求很严,而且动不动就没有理性的大声责骂;奶奶为人慈善,聪明,比妈妈强了一万倍,她对妈妈不满意,而且在道德方面对我要求很多,我十岁以前几乎都是跟着奶奶度过的。我就想确定,如果没有一些人格障碍,我能否跟别人一样拥有正常的生活?谢谢!

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