常偶然觉得周遭人与物人运动速度变快,说话做事很快

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本人36岁,女,家族无精神病历史。约17岁时(高中)出现幻觉,偶然发现周围事物的速度愈来愈快。声音、人、物体运动都像快进,心跳也加速,心情焦虑、烦躁、恐惧,幻觉使我不能集中注意力做当下的事情,每次持续时间估计有几分钟或者更长,但清楚是自己出现了幻觉,要让自己平静下来,不然会出大事。一年中会多次出现这种现象,总结后发现很多是专注一件事情、担心事情做不完且在疲劳的情况下强迫自己继续工作时或者压力大的时候会出现此幻觉。后来出现次数多了,会停下手中的事情,观察幻觉,看周围事物会快到什么程度,还计时,看多久幻觉会消失。出现幻觉时,好像总有一个声音在催促,要求快快快。也尝试转移注意力,好像比一直关注它要消失的快一些。网上说是焦虑症。现在生活工作稳定了,压力小一些,发生幻觉的频率变少了,最近一次好像是1年前晚上加班时出现过。本人容易紧张,敏感,胆小,听到很大的声响都会被吓一跳。有工作任务没完成会难受,总想快速做完。感觉有强迫症。担心在某些关键时刻幻觉出现。请老师帮忙看看我的情况,谢谢!
心理创伤自我成长

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