爱上闺密,因自身性格原因,无法很好处理这段关系,离我远去

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老师,你好!我与闺密相处中,我渐渐喜欢上了她,我表达了我的情感,在后来一段时间我们接触过,她有家庭我单身,她的婚姻不幸福,我为此心疼她,开始为她打抱不平,并有了拯救者心态,在她生完二胎,又经历母亲去世,她伤心难过,我又没有用成熟的处理方式处理好这段感情。会时不时作闹,想试探她是否在乎我,想要被关注,反反复复,最后我有一次跟她吵架,我说了一句,我对你那么好,你就那么回报我?她为这句话伤透了心,从此想要跟我分开,我怎么道歉都没有用,我陷入了痛苦中,至今三年了,我没有走出来,心理一直放不下她,她为这句话从此对我总有愤怒,觉得我是有目地的,对她好是不纯粹的,所以我在这三年里再怎么做,她都无法抹去我说的那句话给她带来的伤害,而我自己也感到有种被抛弃感,无存在感。而我们都想能再做好朋友,像以前开心的相处,但她看到我,说害怕我,我不知道该怎么办,她说对我那句话有愤怒在,我不知道该如何处理这段关系。希望老师能给点建议,谢谢你
心理创伤自我成长

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