回想起以前做的错事，然后开始纠结痛苦，总是会去想要是当时没有那么做该多好，当时的事情那么简单为什么还会犯错搞砸，会产生周围的人会因此而嘲笑自己的想法，会很痛苦，感觉自己不能很好的面对以前的错误，老是担心纠结已经发生的事情，这样好累，但不知道怎么从这种情绪中走出来，很烦躁。