我觉得自己身上没有任何优点，情绪波动大，犹豫，没有自信，消极悲观，总是希望通过别人的肯定才能有点信心。我觉得和我的原生家庭有关系，我看了一些书，我也认识到，我的心里总是恨我的妈妈，她说什么我都想反抗，她一说话我就暴躁，我希望走出妈妈给我的阴影，但是我总是把问题推给别人，我觉得都是妈妈造成现在的我，明明知道要从自己改变确做不到，似乎前面就是答案，光明，但是四周仍然一片黑暗，找不到方向。我和丈夫的关系，对子女的教育都在受到的佘毒，我想改变，但就是不知道怎么做