怎样摆脱自卑心理,不去在意他人的眼光

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我马上大三了,本科是一所非常差的二本院校,学的专业也是很差的那种,所以周围人会有那种瞧不起我的感觉,觉得我好像读了这个学校这个专业没有什么用,我很难受,我也觉得我的学校专业不好,我也开始觉得自己没有用,我好难受,我觉得周围人都在否定我,觉得我没多大出息,可是读这样的的学校我也不想啊,当初填志愿的时候没有一个人帮我,我不知道到底是好还是不好,我现在真的很痛苦,找不到努力的方向,觉得做什么别人都会嘲笑我,做什么都不能成功。
自卑无助情绪疏导

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