很多追求我的人，一旦我喜欢了这个人，就会自己把自己变得很自卑，本来是他对我好追我，然后我就对人家更好，怕自己做不好，想把所有能做的都做了，患得患失，不敢出错，怕他不喜欢，自动讨好机智开启，然后就变成了舔狗，没有底线，最后分手被冷落。我知道是家庭模式我就是觉得怕出错父母批评的小孩儿，怎样自己改变呢