如何化解内心对一个人的爱恨交加
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我喜欢上了班上一个男生,我和一个女生发生矛盾被别人精神虐待,感受到女生的恶意,刻薄对待,故意忽视,疏离,压抑,生活不能自理身心无法调节,却不能表达。我几次无意地向班主任透露了该女生对我的影响,和恶意竟争。和比较亲密的同学讲了察觉到的事,但同学却可能私下跟她讲,班主任要求全宿舍当面大家提意见对质,该女生拉拢其它人,按我当初的话一字不差地状告我,还给我因生活无法调节没及时洗袜子就给我贴上了不注意卫生的标签,明明袜子不是很臭,见我蹑手蹑脚地脱,她却故意带动全部人出去宿舍故作嫌弃数落我,在对质时还当众恶毒地诅咒我不仅在宿舍无法立足,以后在社会也无法立足。因为对质地点离教室比较近,我担心同学会听到将件事当真的,也害怕同学误认为是我强势,所以一时语塞,说了一句我没事,还有什么事吗?回到教室她却表现得淡定,男生严肃地站着,我整个人软软的,结果他看了一眼进来的我和她,他走到我的座位旁大声地吼我大喊大叫地轰我,我当时深受折磨,很痛苦,又很无奈,现在偶尔想起心里很痛很痛,很伤心很委屈很难受想哭,想恨他又不能,想爱他又觉得不可能的了我们不会有以后了,想绝情对他狠心又狠不起来,内心万分痛苦。
情绪疏导